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【掲載のご報告】マイベストプロにパフィットジムが紹介されました!|大手メディア審査の専門家として認定
いつもPAFITGYMをご愛顧いただきありがとうございます! このたび、全国の新聞社・テレビ局などが運営する信頼性の高い専門家紹介サイト「マイベストプロ」様に、 パフィットジム代表・こんのひらくが「厳選された専門家」として掲載されました!...
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4月13日読了時間: 6分
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【掲載感謝】フィットネスメディア「ジム活インフォメーション」様にご紹介いただきました!|横浜市のおすすめパーソナルジムにPAFITGYMが掲載
このたび、人気のフィットネスメディア**「ジム活インフォメーション」様**の特集記事 【横浜市のおすすめパーソナルジム】まとめに、関内・馬車道エリアのパーソナルジムPAFITGYMが掲載されました! 心より感謝申し上げます。 「ジム活インフォメーション」とは?...
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4月12日読了時間: 6分
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【掲載感謝】Find GYM様にご紹介いただきました!|「関内駅周辺のおすすめパーソナルジム8選」にPAFITGYMが登場
この度、パーソナルジム専門の情報メディア【Find GYM(ファインドジム)】様の 特集記事「【2025年最新】関内駅周辺でおすすめのパーソナルジム8選!料金が安いジムは?」にて、 パフィットジム(PAFITGYM)を取り上げていただきました! 心より感謝申し上げます。...
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4月11日読了時間: 6分
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究極の栄養ガイド|筋トレと活動的なライフスタイルに欠かせない栄養素
🔥 筋トレ&アクティブな毎日を支える最適な栄養戦略! 「筋トレしているのに効果が出ない…」 「運動後の疲労が抜けにくい…」 「もっと効率よく筋肉をつけたい!」 こんな悩みを抱えていませんか? 筋肉を成長させ、パフォーマンスを最大化するためには、「正しい栄養補給」...
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2月22日読了時間: 8分
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パフィットジム!関内・馬車道の筋トレ女子へ贈る、パーソナルジムの魅力とは?
🏋️♀️ 筋トレ女子が急増中!パーソナルジムで理想のボディを手に入れよう! 「ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…」 「もっと引き締まった美しい体を作りたい!」 「ジムに通っているけど、正しい筋トレ方法がわからない…」 そんな悩みを抱えていませんか?...
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2月21日読了時間: 8分
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パフィットジム|関内・馬車道エリアの健康革命!カロリー管理の科学でダイエットを成功させる
🔥 カロリー管理を制する者が、ダイエットとボディメイクを制す! 「食事に気をつけているのに、なぜか痩せない…」 「カロリー計算って面倒で続かない…」 「運動も頑張ってるけど、思うように体が変わらない…」 こんな悩みを抱えていませんか? 「何を、どのくらい食べるべきか」...
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2月20日読了時間: 7分
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パフィットジム|関内&馬車道エリアのフィットネス革命!パーソナルトレーニングで人生を変える!
🔥 あなたの人生を変えるフィットネス体験!関内&馬車道のパーソナルジム「PAFITGYM」 「ジムに通っても続かない…」 「自己流のトレーニングでは効果が出ない…」 「本気で体を変えたい!」 そんな悩みを抱えていませんか?...
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2月19日読了時間: 7分
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ダイエットとボディメイクに革命をもたらす食事の科学|PAFITGYMからの提案
🍽️ 食事を変えれば、体が変わる!科学的にアプローチするダイエット&ボディメイク 「運動を頑張っているのに、なかなか痩せない…」 「ボディメイクをしたいけど、どんな食事が正解かわからない…」 「リバウンドしない食事法を知りたい!」 こんなお悩みを抱えている方へ。...
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2月18日読了時間: 7分
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定期的な運動|ダイエットとボディメイク成功への不可欠な鍵|PAFITGYM
🏋️♀️ 運動を習慣化して理想のカラダへ!ダイエット&ボディメイク成功の秘訣 「ダイエットを始めたけど、続かない…」 「なかなか体型が変わらない…」 「リバウンドを繰り返してしまう…」 こんな悩みを抱えていませんか?...
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2月17日読了時間: 7分
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ダイエットの成功の鍵|適切なカロリー摂取とパーソナルトレーニングの組み合わせで理想の体を手に入れよう!
🔥 カロリー管理×トレーニングでダイエット成功! 「食事を減らしているのに痩せない…」 「運動しているのに効果が出ない…」 「リバウンドを繰り返してしまう…」 こんな悩みを抱えていませんか? ダイエットを成功させるには、「適切なカロリー摂取」と「効率的なトレーニング」の組...
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2月16日読了時間: 8分
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ダイエットとボディメイクのカスタマイズされた道のり|PAFITGYMで理想の体を手に入れよう!
🏋️♀️ パーソナルジムで変わる!あなたに最適なダイエット&ボディメイクプラン 「ダイエットを始めても続かない…」 「自己流で頑張っているのに、思うように結果が出ない…」 「もっと引き締まった体を作りたい!」 こんなお悩みを抱えていませんか?...
pafitgym
2月15日読了時間: 7分
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パーソナルジム『パフィットジム』で始める、あなただけのダイエットとボディメイクの旅
💪 パーソナルジムで理想のカラダへ!PAFITGYMでダイエット&ボディメイクを成功させよう! 「何をしても痩せない…」「リバウンドしてしまう…」「自己流では限界を感じる…」 そんな悩みを抱えているあなたへ。 「パーソナルジムで正しいダイエットとボディメイクを始めてみませ...
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2月13日読了時間: 8分
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睡眠の質を高めるための5つの習慣|ぐっすり眠れて疲れをしっかり回復!|PAFITGYM
🌙 良質な睡眠で健康&パフォーマンスUP! 「朝スッキリ起きられない…」「夜中に何度も目が覚める…」「日中の眠気が取れない…」 こんな悩みを抱えていませんか? 睡眠の質が低下すると、疲労回復が遅れ、集中力・免疫力・代謝の低下 につながります。...
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2月12日読了時間: 8分
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抗酸化食品でアンチエイジング!おすすめ食材と簡単レシピ|PAFITGYM
🕰️ 抗酸化食品で体の内側から若々しさをキープ! 「肌のハリがなくなってきた…」「疲れやすい…」「シミやシワが気になる…」 こんな悩みはありませんか? 老化の原因の一つが 「酸化ストレス」 です。 酸化ストレスとは、体内で発生する 活性酸素...
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2月11日読了時間: 8分
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ビタミンDの重要性と効果的な摂取方法|健康維持に欠かせない栄養素をしっかり補おう!|PAFITGYM
🌞 ビタミンDをしっかり摂取して健康的な体を手に入れよう! 「最近、疲れやすい…」「免疫力が低下している気がする…」「骨密度が気になる…」 これらの症状、ビタミンD不足 が原因かもしれません! ビタミンDは、骨の健康・免疫力向上・筋肉の機能維持・精神的な安定...
pafitgym
2月10日読了時間: 8分
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腸内フローラを整えて健康維持!簡単にできる食生活の工夫|PAFITGYM
🌿 腸内環境を整えて、健康で快適な毎日を! 「最近疲れやすい…」「肌の調子が悪い…」「便秘や下痢に悩んでいる…」 こんな症状に心当たりがある方は、腸内フローラが乱れている可能性 があります! 腸内には約100兆個もの腸内細菌が存在し、健康維持や免疫力UPに大きく関わる...
pafitgym
2月9日読了時間: 8分
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初心者向けダンベルワークアウトプラン|効果的に全身を鍛える方法|PAFITGYM
💪 ダンベルワークアウトで理想のボディを手に入れよう! 「ジムに行かなくても効率よく筋トレしたい!」 「初心者でも簡単にできるダンベルワークアウトを知りたい!」 そんな方におすすめなのが、ダンベルを使ったワークアウト です。...
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2月8日読了時間: 8分
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体幹を鍛えるメリットとおすすめトレーニング|効果的に強いカラダを作る方法|PAFITGYM
💪 体幹を鍛えて、健康的で引き締まったカラダを手に入れよう! 「姿勢が悪い…」「腰痛が気になる…」「運動してもなかなか効果が出ない…」 こんな悩みを持っている方は、体幹が弱っている可能性 があります。 体幹を鍛えることで、姿勢改善・代謝UP・運動パフォーマンス向上...
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2月7日読了時間: 7分
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効果的なヒップアップエクササイズで美尻を目指そう!|PAFITGYM
🍑 理想の美尻を手に入れるヒップアップトレーニング! 「お尻が垂れてきた…」「パンツスタイルをもっとかっこよく着こなしたい!」 そんな方におすすめなのが、ヒップアップエクササイズ! 美しいお尻を作るには、「正しいフォーム」「適切な負荷」「継続」 が重要です。...
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2月6日読了時間: 8分
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毎週日曜朝の新習慣!PAFIT式ZOOM宅トレで効果的なトレーニングを始めよう|PAFITGYM
🏡 自宅で簡単に!PAFIT式ZOOM宅トレで健康的な体を目指そう 🏡 「忙しくてジムに通えない…」「自宅でも効果的に運動したい!」 そんな方におすすめなのが、毎週日曜日の朝7時30分から始まる「PAFIT式ZOOM宅トレ」 です! パーソナルトレーニングのメリット...
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2月5日読了時間: 7分
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