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๐ŸŽฏ ็›ฎๆจ™่จญๅฎšใŒๆˆๅŠŸใฎใ‚ซใ‚ฎ๏ผ

1. ็พๅฎŸ็š„ใช็›ฎๆจ™ใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹

็„ก็†ใฎใชใ„็ฏ„ๅ›ฒใง็›ฎๆจ™ใ‚’่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€Œ1้€ฑ้–“ใง0.5kgๆธ›ใ€ใจใ„ใ†ๅ…ทไฝ“็š„ใช็›ฎๆจ™ใฏใ€ไฝ“ใซใ‚‚่ฒ ๆ‹…ใ‚’ใ‹ใ‘ใš็ถšใ‘ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚

2. ้•ทๆœŸ็š„ใช่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใค

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3. ็›ฎๆจ™ใ‚’่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŒ–ใ™ใ‚‹

ใ‚นใƒžใƒ›ใฎๅฃ็ด™ใซ็†ๆƒณใฎไฝ“ๅž‹ใฎๅ†™็œŸใ‚’่จญๅฎšใ—ใŸใ‚Šใ€้€ฒๆ—ใ‚’่จ˜้Œฒใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’็ถญๆŒใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


๐Ÿ’ช ๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒ

1. ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใ‚’็ฟ’ๆ…ฃๅŒ–ใ™ใ‚‹

โ€ข ็ญ‹ใƒˆใƒฌ๏ผšๅŸบ็คŽไปฃ่ฌใ‚’ไธŠใ’ใ€่„‚่‚ช็‡ƒ็„ผใ‚’ไฟƒ้€ฒใ€‚็‰นใซใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆใ‚„ใƒ—ใƒฉใƒณใ‚ฏใŒใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใ€‚

โ€ข ๆœ‰้…ธ็ด ้‹ๅ‹•๏ผšใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใ‚„ใ‚ธใƒงใ‚ฎใƒณใ‚ฐใงใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ‚’ๆถˆ่ฒปใ€‚

2. ใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎ่‰ฏใ„้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ„่ญ˜

โ€ข ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’ไธญๅฟƒใซใ€้‡Ž่œใ‚„่‰ฏ่ณชใช่„‚่ณชใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใ€‚

โ€ข ้–“้ฃŸใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ—ใ€้ฃŸไบ‹ใฎๅ›žๆ•ฐใ‚’้ฉๅˆ‡ใซ็ฎก็†ใ€‚

3. ไผ‘ๆฏใ‚’ๅ–ใ‚‹

็ญ‹่‚‰ใฎๅ›žๅพฉใจๆˆ้•ทใซใฏใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจใ—ใŸ็ก็œ ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚1ๆ—ฅ7ใ€œ8ๆ™‚้–“ใฎ่ณชใฎ่‰ฏใ„็ก็œ ใ‚’็ขบไฟใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


๐ŸŒŸ ใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’ไฟใคๆ–นๆณ•

1. ๅฐใ•ใช้”ๆˆใ‚’ๅ–œใถ

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2. ไปฒ้–“ใ‚’ไฝœใ‚‹

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3. ๆˆๅŠŸใ—ใŸ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆƒณๅƒใ™ใ‚‹

็†ๆƒณใฎไฝ“ๅž‹ใงๅฅฝใใชๆœใ‚’็€ใŸใ‚Šใ€่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใฃใฆ้Žใ”ใ—ใฆใ„ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ€ใ„ๆใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ ใƒ‘ใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒˆใ‚ธใƒ ใฎใ‚ตใƒใƒผใƒˆ

โ€ข ใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ๏ผšๅ€‹ๅˆฅใƒ—ใƒฉใƒณใงๅŠนๆžœ็š„ใชใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ€‚

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โ€ข ใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณ็ฎก็†๏ผšใƒˆใƒฌใƒผใƒŠใƒผใŒใ‚ใชใŸใฎ้€ฒๆ—ใ‚’ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ—ใพใ™ใ€‚


ๆˆๅŠŸใฎใ‚ซใ‚ฎใฏใ€Œ็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ€


ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏใ€็›ฎๆจ™ไฝ“้‡ใ‚’้”ๆˆใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€ใใฎๅพŒใ‚‚็ถญๆŒใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚็„ก็†ใชใ็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹่จˆ็”ปใ‚’็ซ‹ใฆใ€ไธ€ๆญฉใšใค้€ฒใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


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๐ŸŒŸ ๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใกใจใ€ใ‚ใชใŸใธใฎๆ‹›ๅพ… ๐ŸŒŸ


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โœจ ใ‚ใชใŸใฎใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒˆใƒใ‚นใฎใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใซ โœจ


โ€ข ใŠๅ•ใ„ๅˆใ‚ใ›ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ ๏ผšใ“ใกใ‚‰ใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒˆใƒใ‚นใฎๅคขใซใคใ„ใฆ่ฉฑใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


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