top of page
検索

《第28回》PAFIT式ZOOM宅トレ｜朝8時30分スタートで“運動のある週末”を習慣に✨

こんにちは、PAFITGYMです😊。


こんなお悩み…抱えていませんか？👇


☑️ 体型が気になってきたけど、ジムに通う時間がない

☑️ 最近、運動不足で体が重くなってきた

☑️ 何から始めればいいか分からず、結局後回しにしている

☑️ もっと自信が持てる自分になりたい！

☑️ 年齢に負けたくない、若々しく健康でいたい✨


そんなあなたにぴったりなのが──


✨【PAFIT式ZOOM宅トレ】✨


週末朝30分で、心も体もスッキリ✨！

忙しいあなたのための、効率的で楽しく続けられるオンラインフィットネスです💪。





Zoom宅トレで解決✨



「ジムに行かなきゃ」と思うとつい腰が重くなるけれど、


✅ 自宅でできる

✅ 朝のスキマ時間にサクッと完了

✅ LIVEでトレーナーが声をかけてくれる


👉 だから自然と “続けられる習慣” になるんです✨。


週末の朝30分で「体が軽い！」「気分が上がる！」「継続できてる自分が好きになる」

そんな未来を一緒に作りませんか？😊





イベント概要✨



■ イベント名：PAFIT式ZOOM宅トレ（第28回）

■ 日時：毎週日曜日 8:30～9:00（30分間）

■ 会場：ZOOM（オンライン）

■ 定員：20名

■ 参加費：

・単発お試しプラン → 1,500円

・月間受け放題プラン → 4,000円／月

　→ 特典：

　① LINEオープンチャットご招待✨

　② 月1回オンライン交流イベント✨

■ 主催：Getover＆PAFITGYM





トレーニング内容✨



💠 ストレッチ

→ 朝の体にやさしくアプローチ。血流アップ＋代謝アップ✨。


💠 基礎トレーニング

→ スクワット・ランジ・体幹トレーニングなど。器具不要✨！

→ 初心者でも安心のプログラム✨。


💠 続けられる工夫

→ 同じ時間・同じ場所で習慣化しやすい。

→ トレーナーのリアルタイム声かけで、やる気が続く✨。

→ 仲間と一緒だからモチベーションUP！





なぜPAFIT式ZOOM宅トレが選ばれているの？✨



✅ “約束”があるから、サボりにくい！

→ LIVE参加だから「今日はやろうかな♪」って自然に行動✨。


✅ 初心者〜中級者まで安心対応！

→ 一人ひとりに合った強度で進めるから「ついていけなかった💦」はありません😊。


✅ 自宅でスキマ時間にできる

→ 通勤なし・準備いらず → 生活の一部にフィット✨。


✅ 仲間がいることで継続率UP

→ LINEオープンチャット＆交流イベントで「私もがんばろう」と思える✨。





こんな方にぴったりです✨



✅ なかなか筋トレの習慣が身につかない

✅ キレイな体型を維持したい

✅ 痩せたい、痩せやすい体質になりたい

✅ 筋肉をつけたい

✅ 健康に興味がある

✅ 老けたくない

✅ 最近疲れやすくなった

✅ スポーツでパフォーマンスを上げたい





続けるための「コツ」✨




✅ 1️⃣ 週末の朝に“約束”を作る



毎週日曜8:30〜9:00という 固定の時間があることで、

「今週もできた！」という 達成感✨ が積み重なります。





✅ 2️⃣ 短時間・高効率



たった30分でも、


・全身をしっかり動かせる

・脂肪燃焼効果UP

・代謝が上がって痩せやすい体に✨


だから「忙しい方」ほど向いています😊。





✅ 3️⃣ 一人じゃない環境を活用する



PAFIT式ZOOM宅トレは、


✅ トレーナーからの声かけ✨

✅ 同じ時間に参加している仲間✨

✅ LINEオープンチャットでの交流✨


があるから、孤独にならずに自然と続けられる✨。





ベネフィット✨（得られる未来）



🌟 朝の30分で 「自分のための時間」が持てる

🌟 見た目も変わって 自信が持てる

🌟 痩せやすい体質になって、普段の生活がラクに✨

🌟 体が軽くなり 疲れにくくなる

🌟 年齢に負けない 若々しい体をキープ✨

🌟 「できている自分」を実感 → メンタルも前向きに✨



まとめ✨｜「週末の朝30分」で、体も心も変わる✨！



運動は「時間がある人」だけのものじゃない。


忙しい人ほど、“短時間で効率的”にやるべき！


PAFIT式ZOOM宅トレなら、


✅ 通勤不要

✅ 器具不要

✅ 朝のスキマ時間で完了✨

✅ 仲間と一緒に続けられる✨


だから続く✨。だから変わる✨。


「今週も運動できた✨」

そんな 小さな積み重ねが、大きな変化を生みます。


さあ、あなたも “運動のある週末”を一緒に始めてみませんか😊？




📩 【今すぐお申し込みはこちら✨】








⸻


あなたの「変わりたい」が動き出す場所、PAFITGYM。


最後までお読みいただき、心より感謝いたします。

この一歩を無駄にせず、“本当に変われる場所”へとつなげてみませんか？


PAFITGYMは、関内・馬車道にある【完全マンツーマン】のパーソナルジム。

医療提携×専門資格×13年の指導歴をもつ今野発が、あなたの「本気」に徹底的に向き合います。


⸻


今、動き出したくなる5つの理由

1. もう自己流では限界… →「体脂肪を正しく落とす」本物の指導でリバウンド知らず。

2. 誰にも見られず、安心して鍛えたい →完全予約制のプライベート空間。

3. SNSのノウハウじゃ変われない →医学×実績で構成されたパーソナルメソッド。

4. 食事制限がつらかった →「食べて痩せる」現実的な指導で、我慢ゼロ。

5. 信頼できる人に任せたい →マイベストプロ・ジム活・Find GYMが認めた“本物”。


⸻


まずは、体験から始めませんか？



⸻


アクセス情報


• 📍 住所: 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608

• 🚆 JR関内駅北口から徒歩6分、地下鉄関内駅8番出口から徒歩4分

• 🚉 みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分、

• 🚃 JR桜木町駅新南口から徒歩6分、地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩6分


⸻


あなたの変化を、私たちが全力で支えます。


読んで終わりではなく、“ここから始まる”。

次は、あなたの番です。


【PAFITGYM】―今野発


⸻


Comentários

bottom of page