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筋トレをすると分泌されるホルモン3

筋トレをすると分泌するホルモンのひとつ


「ドーパミン」

セロトニンと同じく、三大神経伝達物質の一つ。


幸福物質とも呼ばれる脳内ホル モンです。


トレーニングで汗をかいた後に気分がスッキリするのは、このドーパミンの働き です。


また、ドーパミンが多く分泌されるとモチベーションが向上し、ポジティ ブ思考になります。


これらの影響によってカラダを動かすことが好きになり、運動が習慣づくように なるでしょう。


筋トレって素晴らしいですね!!


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PAFITGYM

トレーニングを始めた方

​諦めた方へのパーソナルジム

トレーニングは続けなければ成果が出ません。


私たちは、続けるためのモチベーションとして


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関内・馬車道のパーソナルジム、パフィットジムは洗練されたお洒落で高級なジムスペースは心身ともに貴方を魅力的に目的目標に導きます。


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≪PAFITGYM(パフィットジム)≫


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