体重に捉われず、体脂肪率を知ろう！パーソナルジムで真のダイエットを体験せよ！💪🔥

✨🔥💪体重より体脂肪率! 真のダイエットとボディメイクの秘訣を公開💪🔥✨

こんにちは！関内・馬車道の皆さん、ここパーソナルジムのパフィットジムのトレーナーです👋今日はちょっと真剣な話、ダイエットとボディメイクにおける体重と体脂肪率について語りたいと思います。

数あるダイエットの指標の中でも「体重」は最も一般的なもの。でも、真の健康と美を追求するなら、体重だけに注目するのはちょっと待った方が良いのです🚫🙅‍♀️なぜなら、体重は脂肪だけでなく、筋肉、骨、水分など、体全体の重さを示しているから。

だからこそ、私たちパフィットジムでは「体脂肪率」に注目🎯体脂肪率は、体重のうち脂肪が占める割合のことを指し、これこそが健康と美の真の指標なんです。なぜなら、体脂肪率を下げることで、見た目はもちろん、体の内側から健康を手に入れることができるからなんです💪🍎

ここで一つ、ポイントをお伝えしましょう。筋肉は脂肪に比べて体積あたりの重さが重いため、筋肉を増やしつつ脂肪を減らすと体重自体はそこまで大きく変わらないことも。しかし、体型は見違えるほど変わります🔥これが筋トレを取り入れたダイエットの魅力なんです。

パフィットジムでは、パーソナルなトレーニングプログラムで筋肉を効率的に増やしつつ、栄養バランスの取れた食事プランで脂肪を減らすアプローチをお勧めします。私たちのプロフェッショナルトレーナーが、あなたの体脂肪率を正確に把握し、それに基づいた最適なプランを提案します🏋️‍♀️🥗

そして、最後にもう一つ。体重や体脂肪率、これらの数字はあくまで指標。大切なのは自分がどう感じ、どう見えるか。私たちはあなたが最高に自分自身を感じられるようサポートします。💪🌈

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PAFITGYMは、トレーニングを始めた方や諦めてしまった方に最適なパーソナルジムです。

トレーニングを続けるために必要なモチベーションを提供し、お客様一人ひとりの「楽しい」を実現するために尽力しています。

関内・馬車道にある洗練されたお洒落で高級なジムスペースは心身ともに貴方を魅力的に目的目標に導きます。

パフィットジムは、お客様1人1人が自分らしく楽しくパーソナルトレーニングを行える場所を提供し、お客様1人1人が『特別感』を実感できるサービスを提供致します。

また、体型の悩みを解決するだけでなく、食事改善や生活習慣の改善にも力を注ぎ、健康寿命を延ばすことまで目指しています。

PAFITGYMで安心して取り組み、生涯最高の体を手に入れ、そして保ち続けることができます。体験にお越しいただき、ぜひPAFITGYMのサービスをご体感ください。

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