私はこれまで、11年間管理栄養士としてたくさんの方の食事と栄養をサポートながら、共働き子育てママとして
「健康を続けることの難しさ」
「無理なく続けることの大切さ」を実感してきました。

【食事を整えたい。】【運動を始めたい。】【体型を変えたい。】

そう思っても、仕事・家事・育児・疲れ・不安・自信のなさが重なると、最初の一歩はなかなか踏み出しにくいですよね。

私も同じでした。

だからこそPAFITGYMに出会ったとき、考え方にとても共感しました。

「楽しいから続く。続くから変わる。」

PAFITGYMは、ただ筋トレを教える場所ではありません。

体重だけを落とすのではなく、体脂肪を減らし、筋力をつけ、姿勢を整え、「夕方になっても疲れにくい身体」や「子どもと遊び回れる体力」をつくる場所です。

そして、できないことを責めるのではなく、できる方法を一緒に探していく場所です。
私はPAFITGYMに通う中で、その空気感をいちばん強く感じました。

運動が苦手でも、初めてでも、不安があっても大丈夫。
その人のペースに合わせた進め方があります。  

追い込むだけではない、安心して続けられるトレーニングがあります。
食事も運動も、完璧じゃなくていい。生活の中で続けられる形に変えていけばいい。

それを実感したとき、私の中に新しい夢が生まれました。

管理栄養士としての知識。
公立保育園の給食現場で培ってきた経験。
子育てママとしてのリアルな生活感。
そしてPAFITGYMで知った身体づくりの楽しさ。

そのすべてを活かして、今度は私が誰かの“変わるきっかけ”を届ける側になりたい。

そう思い、PAFITGYM 次世代トレーナー弟子1期生として、一歩を踏み出しました。

かつての私と同じように迷っているあなたへ。
少しでもこの思いが届いたら嬉しいです。