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汗をかかないと意味がない、と思っている人へ。

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汗をかかないと意味がない、と思っている人へ。

4月4日読了時間: 11分

40代男性が元気に働き続けるために、本当に必要なこと全部。

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4月3日読了時間: 11分

睡眠不足が続くと最も総合的に関係しやすいのは？

睡眠不足が続くと最も総合的に関係しやすいのは？

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4月2日読了時間: 9分

朝の30分を変えれば、運動習慣はもっと続く。PAFIT式宅トレは日曜7:30スタートです

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4月1日読了時間: 10分

数字が止まっただけで、あなたの変化は止まっていません。

数字が止まっただけで、あなたの変化は止まっていません。

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3月31日読了時間: 14分

食べたら太る、と思っている人ほど読んでほしい話。

食べたら太る、と思っている人ほど読んでほしい話。

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3月30日読了時間: 13分

「健康そう」なら太らない、はかなり危険です。

「健康そう」なら太らない、はかなり危険です。

「健康そう」なら太らない、はかなり危険です。

3月29日読了時間: 14分

ダイエット中に一番後回しにしてはいけない栄養素。

ダイエット中に一番後回しにしてはいけない栄養素。

ダイエット中に一番後回しにしてはいけない栄養素。

3月28日読了時間: 14分

トレーニングはきついほど正解、は初心者には危険です。

トレーニングはきついほど正解、は初心者には危険です。

トレーニングはきついほど正解、は初心者には危険です。

3月27日読了時間: 12分

体重が落ちたのに満足できない人へ。原因は体脂肪率かもしれません。

体重が落ちたのに満足できない人へ。原因は体脂肪率かもしれません。

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3月26日読了時間: 13分

ダイエット初心者が最初に失敗する原因は、やる気がないからではなく“頑張りすぎ”です。

ダイエット初心者が最初に失敗する原因は、やる気がないからではなく“頑張りすぎ”です。

ダイエット初心者が最初に失敗する原因は、やる気がないからではなく“頑張りすぎ”です。

3月25日読了時間: 13分

同じ体重なのに細く見える人は、何が違うのか？答えは数字の外にあります。

同じ体重なのに細く見える人は、何が違うのか？答えは数字の外にあります。

同じ体重なのに細く見える人は、何が違うのか？答えは数字の外にあります。

3月24日読了時間: 13分

食事量を減らしても痩せない人へ。まず疑うべきは「食べすぎ」ではありません。

食事量を減らしても痩せない人へ。まず疑うべきは「食べすぎ」ではありません。

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3月23日読了時間: 12分

“体に良さそう”で選んでいるのに、なぜか痩せない人へ。

“体に良さそう”で選んでいるのに、なぜか痩せない人へ。

“体に良さそう”で選んでいるのに、なぜか痩せない人へ。

3月22日読了時間: 12分

若い頃と同じやり方で痩せようとしていませんか？それ、今の体には逆効果かもしれません。

若い頃と同じやり方で痩せようとしていませんか？それ、今の体には逆効果かもしれません。

若い頃と同じやり方で痩せようとしていませんか？それ、今の体には逆効果かもしれません。

3月21日読了時間: 11分

パーソナルジムは、意識が高い人のためだけの場所ではありません。

パーソナルジムは、意識が高い人のためだけの場所ではありません。

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3月20日読了時間: 11分

「軽くなる」だけのダイエットは、もう終わりにしませんか？

「軽くなる」だけのダイエットは、もう終わりにしませんか？

「軽くなる」だけのダイエットは、もう終わりにしませんか？

3月19日読了時間: 11分

痩せない人ほど、最初に食べる量を減らそうとします。先に整えるべきはそこじゃありません。

痩せない人ほど、最初に食べる量を減らそうとします。先に整えるべきはそこじゃありません。

痩せない人ほど、最初に食べる量を減らそうとします。先に整えるべきはそこじゃありません。

3月17日読了時間: 13分

「自分は続かないタイプ」と思っている筋トレ初心者へ。

「自分は続かないタイプ」と思っている筋トレ初心者へ。

「自分は続かないタイプ」と思っている筋トレ初心者へ。

3月16日読了時間: 11分

筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はありません。止まっているのは年齢ではなく気持ちです。

筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はありません。止まっているのは年齢ではなく気持ちです。

筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はありません。止まっているのは年齢ではなく気持ちです。

3月15日読了時間: 11分

営業時間：10:00〜20:00

神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1

VELUTINA馬車道608

mail　：info@pafitgymfitness.com

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