その名も、 「もぐの弟子日記」 〜今日もひとつ、できることから〜📖🌱 管理栄養士で、PAFITGYM弟子1期生のもぐがお届けする、初の単独企画です😊 管理栄養士歴11年、行政管理栄養士として6年の経験を持ち、子育てにも向き合うもぐ。 現在は、トレーナーを目指して新しい学びを重ねています。 「もぐの弟子日記」では、そんな日々の気づきや挑戦を、もぐ自身の言葉でゆるっとお話ししていきます。 練習して、少しできるようになったこと。 実際にやってみて、難しいと感じたこと。 管理栄養士の視点から気づいた、食事と運動のつながり。 仕事や子育てのある毎日の中で、続けるために考えた工夫。 うまくいった日も、思いどおりにいかなかった日も。 一つずつ学んでいく過程を、日記を開くような気持ちでお届けする番組です🍀 「新しいことを始めたい。でも、私にできるかな」 「前に続かなかったから、また挑戦するのが不安」 「忙しい毎日の中でも、自分の体を大切にしたい」 そんな方にも、ぜひ見ていただきたい企画です。 PAFITGYMが大切にしているのは、その人の体力や生活に合っ