PAFITGYM公式YouTubeから、新企画が誕生しました！
その名も、
「もぐの弟子日記」
〜今日もひとつ、できることから〜📖🌱
管理栄養士で、PAFITGYM弟子1期生のもぐがお届けする、初の単独企画です😊
管理栄養士歴11年、行政管理栄養士として6年の経験を持ち、子育てにも向き合うもぐ。
現在は、トレーナーを目指して新しい学びを重ねています。
「もぐの弟子日記」では、そんな日々の気づきや挑戦を、もぐ自身の言葉でゆるっとお話ししていきます。
練習して、少しできるようになったこと。
実際にやってみて、難しいと感じたこと。
管理栄養士の視点から気づいた、食事と運動のつながり。
仕事や子育てのある毎日の中で、続けるために考えた工夫。
うまくいった日も、思いどおりにいかなかった日も。
一つずつ学んでいく過程を、日記を開くような気持ちでお届けする番組です🍀
「新しいことを始めたい。でも、私にできるかな」
「前に続かなかったから、また挑戦するのが不安」
「忙しい毎日の中でも、自分の体を大切にしたい」
そんな方にも、ぜひ見ていただきたい企画です。
PAFITGYMが大切にしているのは、その人の体力や生活に合った、無理なく続けられる方法を一緒に見つけること。
今日できたことを一つ見つける。
難しかったことは、次に取り組む時のヒントにする。
小さな一歩を重ねながら、自分に合う続け方を探していく。
もぐの挑戦を通して、皆さんにも「私も一つやってみようかな」と感じていただけたらうれしいです✨
💌もぐに聞いてみたいことも募集します！
食事のこと、筋トレのこと、仕事や子育てとの両立、弟子として学んでいることなど、気になることをコメントで教えてください。
皆さんと一緒に、この「弟子日記」を育てていけるのを楽しみにしています😊
📅配信日は、あらためてお知らせします！
チャンネル登録をして、続報をお待ちください。
PAFITGYM presents
「もぐの弟子日記」
〜今日もひとつ、できることから〜
もぐの新しい挑戦を、どうぞお楽しみに！
【初回体験・料金のご案内】
「自分の目的に合った“順番”を一度プロに見てもらいたい」という方は、体験から始めてください😊
・初回体験・カウンセリング（約90分）
通常 8,000円 → キャンペーン 2,000円
・入会金
20,000円
・月額コース（カード引き落とし）
長期プラン（4回） 30,000円※12ヵ月継続プラン
スタンダードプラン（4回） 40,000円
本気プラン（8回） 72,000円
・回数券プラン
4回券（有効期限2か月） 44,000円
8回券（有効期限3か月） 85,000円
16回券（有効期限6ヵ月） 150,000円
・PAFIT式ZOOM宅トレ
単発プラン 1回 1,500円
月間受け放題 月額 4,000円
最新の詳細は、PAFITGYM公式サイトをご確認ください。
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あなたの「変わりたい」が動き出す場所、PAFITGYM。
最後までお読みいただき、心より感謝いたします。
この一歩を無駄にせず、“本当に変われる場所”へとつなげてみませんか？
PAFITGYMは、関内・馬車道にある【完全マンツーマン】のパーソナルジム。
医療提携×専門資格×15年の指導歴をもつ今野発が、あなたの「本気」に徹底的に向き合います。
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今、動き出したくなる5つの理由
1. もう自己流では限界… →「体脂肪を正しく落とす」本物の指導でリバウンド知らず。
2. 誰にも見られず、安心して鍛えたい →完全予約制のプライベート空間。
3. SNSのノウハウじゃ変われない →医学×実績で構成されたパーソナルメソッド。
4. 食事制限がつらかった →「食べて痩せる」現実的な指導で、我慢ゼロ。
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運動だけでなく、食事・睡眠・リフレッシュも、健康習慣を続けるための大切な要素です。
PAFITGYMでは、無理なく続けられる身体づくりとともに、日々の休養も大切にしています。
竜王ラドン温泉 湯〜とぴあ
温泉・サウナ・日帰り利用・宿泊などについて詳しく紹介されています。
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まずは、体験から始めませんか？
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アクセス情報
• 📍 住所: 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
• 🚆 JR関内駅北口から徒歩6分、地下鉄関内駅8番出口から徒歩4分
• 🚉 みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分、
• 🚃 JR桜木町駅新南口から徒歩6分、地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩6分
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あなたの変化を、全力で支えます。
読んで終わりではなく、“ここから始まる”。
次は、あなたの番です。
【PAFITGYM】―今野発
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