この記事はこんなあなたに向けています 短期間で無理なダイエットをして、リバウンドした経験がある 「もっと健康的にキレイになりたい」 と思っているけど、方法がわからない 自分に合ったペースで、長く続けられるダイエットやボディメイクを探している...

「本気で変わりたい」でも一歩が踏み出せないあなたへ 「痩せたい」「変わりたい」…そう思っていても、 ジムに通い始めるのが不安 自分に合うか分からない 続けられるか心配 そんな気持ちが、あなたの行動を止めていませんか？ だからPAFITGYMでは、本気で変わりたい方の“最初の...