【痩せたいあなたへ】必要なのは“我慢”じゃない。本当に必要なのは「知識」と「正しい選択」です。
- pafitgym
- 8月20日
- 読了時間: 4分
こんにちは、横浜・関内・桜木町エリアのパーソナルトレーニング専門【PAFITGYM】です。
「痩せたい」
「人生を変えたい」
そう願っているのに、
なぜか続かない。
なぜか結果が出ない。
それ、あなたの“意志の弱さ”のせいではありません。
本当に必要なのは、**「正しい知識」と「選択」**です。
「食べたら太る」と思っていませんか？
あなたの体は、毎日の“食べたもの”でできています。
栄養が足りなければ、代謝が落ちる。
筋肉も減り、脂肪が燃えにくくなる。
その結果──リバウンド、冷え、不調…の負のスパイラル。
逆に、「食べること」を正しく選べば、体は味方になってくれます。
💥 痩せるために必要なのは、「食べる勇気」
「ちゃんと食べる」ことが、実は最強のダイエット戦略です。
✅ 食べて代謝を上げる
朝食を抜いている人、要注意。
代謝のスイッチを入れるには、“朝食”が最重要です。
→ PAFITGYMでは、【朝・昼・夜】の役割とタイミングを見直します。
✅ 筋肉を落とさず、脂肪を落とす
カロリーだけを気にして食事を削ると、
最初に減るのは「筋肉」。
でも落とすべきは「脂肪」です。
→ トレーニング＋たんぱく質設計で、筋肉を守りながら痩せる。
✅ 健康的に、未来の自分を守る
一時的に痩せても、体調を崩したり、数ヶ月で戻ってしまったら意味がない。
→ 続けられる習慣と、継続できる栄養戦略を設計します。
🏋️♀️ PAFITGYMは、“ちゃんと変わりたい人”の場所
「食べちゃダメ」が前提のダイエットでは、
続かない
楽しくない
リバウンドする
そんなやり方、もう終わりにしませんか？
「本当に変わりたい」なら、“本物のやり方”を知るところから。
PAFITGYMでは、
一時的に痩せるための“我慢”ではなく
一生続けられる“習慣と知識”を育てる
あなた専用のパーソナルプログラムを提案します。
📊 体組成データで「脂肪」と「筋肉」の変化を見える化
📩 LINEで日々の食事相談もOK
👟 週1回〜、自分のペースでスタート可能
✅ こんな方に選ばれています
関内 パーソナルジムを探している方
桜木町 パーソナルトレーニングに興味がある方
「体重ばかり見ているダイエット」に疑問を感じている方
今度こそリバウンドしたくない方
ただ痩せるのではなく、**「人生ごと変えたい」**方
📩 体験カウンセリング受付中
📍横浜・関内駅／桜木町駅 徒歩5分
🏋️♀️ 完全予約制・あなただけのトレーナーが専属対応
🧘♀️ 無理なく・楽しく・ずっと続くダイエットサポート
▼まずは気軽にご相談ください👇
✨痩せることで手に入る未来とは？
体が軽くなる
肌の調子が良くなる
気持ちが前向きになる
周りの目が変わる
そして何より、自分をもっと好きになる
PAFITGYMは、あなたの**“理想の未来”と“最高の自分”**を叶える場所です。
⸻
あなたの「変わりたい」が動き出す場所、PAFITGYM。
最後までお読みいただき、心より感謝いたします。
この一歩を無駄にせず、“本当に変われる場所”へとつなげてみませんか？
PAFITGYMは、関内・馬車道にある【完全マンツーマン】のパーソナルジム。
医療提携×専門資格×13年の指導歴をもつ今野発が、あなたの「本気」に徹底的に向き合います。
⸻
今、動き出したくなる5つの理由
1. もう自己流では限界… →「体脂肪を正しく落とす」本物の指導でリバウンド知らず。
2. 誰にも見られず、安心して鍛えたい →完全予約制のプライベート空間。
3. SNSのノウハウじゃ変われない →医学×実績で構成されたパーソナルメソッド。
4. 食事制限がつらかった →「食べて痩せる」現実的な指導で、我慢ゼロ。
⸻
まずは、体験から始めませんか？
▶︎ Ｘもチェック
⸻
アクセス情報
• 📍 住所: 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
• 🚆 JR関内駅北口から徒歩6分、地下鉄関内駅8番出口から徒歩4分
• 🚉 みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分、
• 🚃 JR桜木町駅新南口から徒歩6分、地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩6分
⸻
あなたの変化を、全力で支えます。
読んで終わりではなく、“ここから始まる”。
次は、あなたの番です。
【PAFITGYM】―今野発
⸻
コメント