基本の筋肉飯💪🏽
マルハニチロのこのサバ缶神です✨
サバ缶は、手軽に良質なタンパク質を補えます！
ご飯は、1日2号食べるようにしてます！
ご飯の量多くない！？と驚かれますが
ガッツリ筋トレするのに丁度良い量です😁
ご飯＝炭水化物だから抜くという方
お米にも体のエネルギー源となる栄養素と
豊富なタンパク質が含まれているので
しっかり食べて健康ボディを目指しましょう！
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PAFITGYMとは
トレーニングを始めた方・諦めた方へのパーソナルジム
トレーニングは続けなければ成果が出ません。
私たちは、続けるためのモチベーションとして3つの楽しいを提供します。
① 【トレーニングの最中が楽しい】
② 【身体の変化が楽しい】
③ 【成果の出し方がわかるから楽しい】
お客さま一人ひとりの「楽しい」を実現し、生涯最高の身体を手に入れるサポートをさせていただきます。
関内・馬車道のパーソナルジム、パフィットジムは洗練されたお洒落で高級なジムスペースは心身ともに貴方を魅力的に目的目標に導きます。
お客様1人1人が自分らしく楽しくパーソナルトレーニング出来る場所を作りたいという思いのもと、お客様1人1人が『特別感』を実感頂けるサービスを提供致します。
パフィットジムなら安心し取り組み、生涯最高の体を手に入れ、そして保ち続けることが出来ます。
そして体型の悩みを解決するだけではなく、食事改善や生活習慣の改善にも着目して健康寿命を延ばす事まで力を入れてます。
先ずは、お気軽に体験にお越し下さい。
体験・カウセリングはこちら：https://www.pafitgymfitness.com/contact-9
≪PAFITGYM（パフィットジム）≫
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