いきなり頑張らないでいい。まずは日曜30分から体を変える。

パフィットジム PAFITGYM
1月23日
読了時間: 4分

家で変われるのに、まだ先延ばし？関内のパーソナルジムが作った「日曜30分」習慣

「運動した方がいいのは分かってる。でも続かない。」ここで終わってきた人ほど、まず必要なのは根性じゃなく“入口の設計”です💡 いきなりジム入会や週3宣言をすると、忙しい30〜40代女性は確実に折れます。だからPAFITGYMは、毎週日曜8:30-9:00の30分で参加できる“PAFIT式ZOOM宅トレ”を用意しました📱🕗

このZOOM宅トレの価値はシンプルです。1回1,500円で「トレーナーの雰囲気」と「自分に合う運動の強度」を先に体験できること。いきなり追い込まれない。なのに、終わった後にちゃんと体が軽い。これが“続く人の最初の勝ち方”です✅ さらに月4,000円の受け放題もあるので、「毎週参加する」と決めた人は迷わず習慣化できます🔥

今日からできる行動は3つだけです。1つ目、公式サイトの「ZOOM宅トレ」から「いますぐ予約する」を押す。2つ目、日曜8:30の予定を先に確保して、家事や用事を“後ろに回す”。3つ目、完璧を狙わず「参加した自分」を毎週更新する。これで運動は“特別なイベント”から“生活の一部”に変わります🏠✨

そして本題。体型を変えるのはもちろん、PAFITGYMが一番伝えたいのは「自由に動ける体」を作ることです。体力が戻ると、疲れ方が変わり、気分が変わり、生活の質が上がる。ここまで来たら、次は関内・桜木町エリアでのパーソナルトレーニングで“あなた専用の最短ルート”を作れます。検索するなら「関内パーソナルジム」「関内パーソナルトレーニング」「桜木町パーソナルジム」「桜木町パーソナルトレーニング」。迷っている時間がいちばんもったいないです。まずは日曜30分から始めましょう。

初回体験・料金のご案内

「自分の目的に合った“順番”を一度プロに見てもらいたい」という方は、体験から始めてください😊

・初回体験・カウンセリング（約90分）

通常 8,000円 → キャンペーン 2,000円

・入会金

20,000円

・月額コース（カード引き落とし）

長期プラン（4回） 30,000円※12ヵ月継続プラン

スタンダードプラン（4回） 40,000円

本気プラン（8回） 72,000円

・回数券プラン

4回券（有効期限2か月） 44,000円