11月5日の両配信は来週へ延期します｜筋トレ配信室・食べて整える相談室
明日、2026年11月5日に予定していた「もぐの筋トレ配信室」と「ひらくともぐの食べて整える、ゆるっと栄養おしゃべり相談室」は、来週へ延期いたします。
もぐのお子さんが体調を崩したため、看病の時間を優先しての変更です。
楽しみにしてくださっていた皆さま、予定を調整してくださっていた皆さまには、直前のお知らせとなり申し訳ありません。
新しい配信日時は、決まり次第お知らせします。現時点では、来週の曜日・開始時刻は未定です。
今は、家族のそばにいる時間を大切に
皆さまと配信でお会いする時間を大切に思っているからこそ、変更について、きちんとお伝えしたいと思いました。
今回は、お子さんの看病を優先します。どうかご理解いただけますと幸いです。
PAFITGYMが大切にしているのは、その人の生活に合う、無理なく続けられる方法を考えることです。
仕事や子育て、家族の事情で、予定どおりにいかない日はあります。そんなときは、大切にしたいことに合わせて予定を組み直していい。
続けるために、いったん立ち止まる。私たちは、その選択も大切にしています🌿
次回のご案内は、YouTube・TikTokでご確認ください
新しい日程を確認しやすいように、まだの方は、いつも視聴しているアカウントの登録・フォローをお願いいたします。
予定表に入れてくださっている方は、11月5日の配信予定を「延期・新日程待ち」に変更していただけると、お間違いを防げます。
来週も同じ曜日・時刻とは限りません。新しいお知らせをご確認のうえ、ご都合の合う時間にご参加ください📝
思いどおりにいかない日にも、小さな選択肢を
「配信をきっかけに、食事や運動を見直したかった」
そんな方も、大きなことを始める必要はありません。
次の一食に使える食品を一つ確認する。
忙しい日に買えるおかずを一つ決める。
運動できそうな時間を、予定表で探してみる。
これは宿題ではなく、今日、余裕があれば選べる工夫です。全部を実行する必要はありませんし、休む時間が必要な日は、そちらを大切にしてください。
目指したいのは、予定を一度も崩さないことではなく、今の生活で使える方法を見つけていくことです。
関内・桜木町で、続けられる体づくりを探している方へ
関内でパーソナルジムを探している方や、関内でパーソナルトレーニングを始めたい方。
桜木町周辺でパーソナルジムを検討している方や、桜木町でパーソナルトレーニングを探しながら「忙しい自分にも続けられるだろうか」と迷っている方へ。
PAFITGYMは、運動が初めての方や、これまで習慣づくりに悩んできた方にも、一人ひとりの体力・目標・生活リズムに合わせた方法を一緒に考えます。
「食べない努力ではなく、食べて整える」
「楽しいから続く。続くから変わる。」
一時的に頑張るだけでなく、未来も自分らしく動ける健康習慣へ。まずは配信を通じて、私たちの考え方を知っていただけたらうれしいです。
新しい日程は、改めてお知らせします
11月5日の「筋トレ配信室」「食べて整える相談室」は、どちらもお休みです。
来週の詳しい日時は、後日のご案内をお待ちください。
まずは、いつもの視聴先を登録・フォローして、新しい日程をご確認いただければ幸いです。
温かく見守ってくださる皆さま、ありがとうございます。次回、またお話しできる時間を楽しみにしています🌿
【初回体験・料金のご案内】
「自分の目的に合った“順番”を一度プロに見てもらいたい」という方は、体験から始めてください😊
・初回体験・カウンセリング（約90分）
通常 8,000円 → キャンペーン 2,000円
・入会金
20,000円
・月額コース（カード引き落とし）
長期プラン（4回） 30,000円※12ヵ月継続プラン
スタンダードプラン（4回） 40,000円
本気プラン（8回） 72,000円
・回数券プラン
4回券（有効期限2か月） 44,000円
8回券（有効期限3か月） 85,000円
16回券（有効期限6ヵ月） 150,000円
・PAFIT式ZOOM宅トレ
単発プラン 1回 1,500円
月間受け放題 月額 4,000円
最新の詳細は、PAFITGYM公式サイトをご確認ください。
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あなたの「変わりたい」が動き出す場所、PAFITGYM。
最後までお読みいただき、心より感謝いたします。
この一歩を無駄にせず、“本当に変われる場所”へとつなげてみませんか？
PAFITGYMは、関内・馬車道にある【完全マンツーマン】のパーソナルジム。
医療提携×専門資格×15年の指導歴をもつ今野発が、あなたの「本気」に徹底的に向き合います。
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今、動き出したくなる5つの理由
1. もう自己流では限界… →「体脂肪を正しく落とす」本物の指導でリバウンド知らず。
2. 誰にも見られず、安心して鍛えたい →完全予約制のプライベート空間。
3. SNSのノウハウじゃ変われない →医学×実績で構成されたパーソナルメソッド。
4. 食事制限がつらかった →「食べて痩せる」現実的な指導で、我慢ゼロ。
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運動だけでなく、食事・睡眠・リフレッシュも、健康習慣を続けるための大切な要素です。
PAFITGYMでは、無理なく続けられる身体づくりとともに、日々の休養も大切にしています。
竜王ラドン温泉 湯〜とぴあ
温泉・サウナ・日帰り利用・宿泊などについて詳しく紹介されています。
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アクセス情報
• 📍 住所: 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
• 🚆 JR関内駅北口から徒歩6分、地下鉄関内駅8番出口から徒歩4分
• 🚉 みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分、
• 🚃 JR桜木町駅新南口から徒歩6分、地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩6分
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読んで終わりではなく、“ここから始まる”。
次は、あなたの番です。
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